Littéralement, science de la longévité, son objectif est de proposer une médecine, une diététique et un art ce vivre qui aident l’individu à se comprendre, à connaître sa constitution et à prendre conscience de la manière dont il est influencé par la nature.
C’est une approche holistique (qui prend en considération au même titre corps et esprit) qui cherche à identifier et soigner la cause et non couvrir des symptômes par une médication. L’idée est d’agir en prévention et non de manière curative ; c’est davantage une manière de vivre sa vie que de la contrôler, parfaitement complémentaire à la naturopathie.
L’ayurveda a pour but de retrouver une harmonie globale de l’être dans ses trois dimensions : physique, mentale et spirituelle.
