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MASSAGE AYURVEDIQUE

Maintien du bien-être global

Réunion des mots « ayur », signifiant « vie » et « veda », signifiant « connaissance », l’ayurveda, ou médecine ayurvédique, est très présent en Asie, et se veut un état d’esprit ou une philosophie de vie. Le massage ayurvédique, dont il est directement inspiré, est par conséquent un soin complet, pourvu de nombreux bienfaits.

Les massages Ayurvédiques offrent les bienfaits classiques que l'on a coutume de rechercher dans un massage soit se relaxer, se détendre, se ressourcer, se tonifier ou encore l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, la détoxification, le détente musculaire et articulaire, ...

Le massage ayurvédique comprend l’usage d’huiles phytothérapeutiques choisies en fonction de votre condition particulière. L’huile choisie dépendra de votre type de peau, votre sensibilité ( à la chaleur, au froid par exemple ) , ou encore selon vos tensions, physiques ou psychologiques si besoin.

Bienfaits

Le massage ayurvédique lutte contre la fatigue, l’insomnie, l’ankylose et la dépression. Il permet d’éliminer les toxines du corps et d’améliorer le fonctionnement du système circulatoire. Il a une action tonifiante et relaxante qui améliore la régulation de la chaleur corporelle, renforce le système immunitaire, assouplit les muscles et les articulations ou encore stimule la vitalité sexuelle.

Il peut accompagner différentes problématiques du corps, troubles ou pathologies, être mis en place dans le cadre de soins psycho-corporels ou simplement accompagner les différentes étapes de vies (enfance, maternité, vieillesse…).

Techniques utilisées

Généralement effectué sur tout le corps dans un mouvement continu alternant mouvements doux, enveloppants et toniques, le massage peut aussi se concentrer sur une seule partie du corps comme la tête (shirodhara), le dos (dosan mardana), la plante des pieds (pada abhyanga), l’ensemble tête/nuque/épaules, le ventre (sarasvati), le visage (muka abhyanga),….

Spécificité

Il s’agit d’un soin individualisé destiné à rétablir un équilibre général dans l’ensemble du corps. Au-delà de ses propriétés relaxantes, ce type de massage est reconnu pour son action préventive et curative.