Toutes les disciplines avec lesquelles j’interviens sont regroupées sous le nom de Mauna, qui rassemble à la fois un cabinet et une association.

Quand le silence raconte…

Mauna, dans la philosophie hindoue, signifie silence.
Un silence vivant, qui évoque la paix de l’esprit et la quiétude intérieure.
Il existe une multitude de silences : celui du ciel, de la forêt, de la mer ou du désert…
Celui qui se loge derrière nos paroles, nos gestes, notre histoire.
Je considère que chaque vie est une histoire.
Certaines se racontent avec des mots. D’autres dans le silence.
Dans la pratique du massage ou du yoga, un espace s’ouvre, sans parole.
Au-delà des bienfaits physiques, le toucher devient un acte de présence et d’attention.

C’est à cet endroit que fait référence le nom MAUNA.

Un chemin personnel

J’ai découvert le yoga et l’ayurvéda à la suite d’une grave maladie.
Il m’a fallu, alors, retrouver un équilibre.
Ces disciplines ont été essentielles dans mon propre chemin de reconstruction.

Elles m’ont permis d’expérimenter la capacité du corps à se rééquilibrer lorsque le terrain est soutenu avec justesse.

Une recherche de globalité.

Mon parcours s’est nourri de nombreuses expériences :
la vie en pleine nature — notamment dix années passées sur un voilier dans les Caraïbes, les voyages, la tradition orale, la maternité…
Autant de rencontres qui m’ont conduite à cette passion : Le vivant et l’humain dans sa globalité.
J’ai ainsi choisi de m’engager dans l’étude du yoga et de l’ayurvéda, complétée par une formation en naturopathie, dans une recherche de continuité avec nos racines.
Ma pratique reste profondément nourrie par la médecine ayurvédique, tant elle est riche, cohérente et profonde.

Un parcours de formation.

J’ai suivi un cycle d’étude au CMLO (Centre Méditerranéen de Littérature Orale), puis plusieurs longues formations à l’IEEV (Institut Européen d’Études Védiques), incluant l’exercice de praticienne en Ayurvéda, les massages et soins corporels
ayurvédiques, la phytothérapie et un internat clinique.
Je me suis également formée à l’accompagnement de la femme enceinte et du nourrisson auprès d’Aurélie Cross, ainsi qu’aux Fleurs de Bach et au psychotraumatisme.
Je suis diplômée de l’Institut Français de Yoga, après un cursus de trois ans auprès de François Lorin (élève de T.K.V. Desikachar).
Dans le souhait de relier ces approches à la culture occidentale, j’ai complété mon parcours par des formations en endobiogénie, pratiques complémentaires et paramédical, auprès de l’IEMPI spécialisé en médecine intégrative et phytothérapie clinique.
Je poursuis aujourd’hui mes recherches dans une démarche continue d’approfondissement.

Une pratique intégrée.

Toutes ces disciplines s’articulent autour d’un même fil conducteur :
soutenir le terrain, réguler le système nerveux et favoriser un équilibre durable.
Mon intention est d’offrir des outils simples et cohérents, pour accompagner chacun vers une relation plus apaisée à soi-même et à son environnement.

MAUNA — Nathalie Courtois